Как правильно отдыхать на пляже. Советы эксперта

Медики предупреждают граждан, что в сутках есть всего семь благоприятных часов для пляжного отдыха. О том, как правильно отдыхать на пляже, рассказал руководитель ЛОР-клиники Владимир Зайцев в интервью «Известиям».

«Оптимальное время нахождения на пляже — это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00», - заявил специалист, добавив, что длительное нахождение на солнце может привести к перегреву или обгоранию.

Кроме того, он подчеркнул, что оптимальное время нахождения в воде для взрослого человека – не более 20 минут: «Продолжительность нахождение воды для взрослого максимум 20 минут».