Неделя продвижения активного образа жизни стартовала в России

Неделя продвижения активного образа жизни продлится с 9 по 15 января 2023 года. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения РК, передает корреспондент «Вести Крым».

«Ученые считают, что у людей, которые мало времени проводят в движении, на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при отсутствии нагрузок для тела, увеличивается риск развития онкологических заболеваний», - сообщили в министерстве.

Повышение уровня физнагрузок сокращает риск депрессии. ВОЗ рекомендует уделять 150 минут в неделю умеренной активности или 75 минут интенсивным нагрузкам.