Крымчанам рассказали, чем опасен стресс и как с ним бороться

Чередование отдыха и работы – основное правило при борьбе со стрессом. Уровень тревожности в мире растёт.

Об этом в интервью «Вести Крым» рассказала доцент кафедры общей психологии и психофизиологии Крымского федерального университета Ольга Войновская.

По её словам, сильный стресс во всем мире люди пережили во время коронавируса и локдауна. И его может вызвать даже банальный выход из отпуска.

Техники для правильного проживания стрессовых ситуаций, рекомендации специалиста, а также советы психолога – в нашем большом интервью.

Подписывайтесь на «Вести Крым» в Telegram, YouTube, Дзене, ВК и ОК.