Как защитить себя от COVID-19 и ОРВИ?

Для защиты своего здоровья следует соблюдать пять простых правил.

272
Как защитить себя от COVID-19 и ОРВИ?

В условиях пандемии новой коронавирусной инфекции следует неукоснительно соблюдать рекомендации Роспотребнадзора. Соблюдение ряда простых правил позволит защитить себя от вируса.

Что нужно делать для защиты здоровья?

Правило 1. Часто мыть руки с мылом. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы.

Правило 2. Соблюдать дистанцию и этикет. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.

Правило 3. Вести здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции.

Правило 4. Защищать органы дыхания. Для защиты органов дыхания необходимо соблюдать масочный режим.

Правило 5. В случае заболевания ОРВИ, гриппом или коронавирусом необходимо не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к врачу.

Читайте также