Чемпион СССР из Крыма рассказал, как можно навредить здоровью в фитнес-центре

Чемпион СССР и мастер спорта по спортивной гимнастике, профессиональный тренер из Евпатории Владимир Кириченко рассказал о том, как работают фитнес-центры. 

По его словам, в советское время функционировала система, включавшая в себя основные методы сохранения здоровья. При этом, существовало разделение: физическая культура включала в себя физическое воспитание, физическое развитие и, собственно, общую физическую культуру, пишет «Крымская газета».

Сейчас границы между понятиями «спорт» и «физическая культура» оказались размыты. 

«Спорт – это достижение результатов почти любой ценой. И зачастую в основе работы фитнес-центров лежит этот принцип. В итоге агрессивный подход к достижению результата нередко наносит вред здоровью. Потому что не учтены два важных фактора: физическое развитие и физическое воспитание», – пояснил Кириченко.

Спортсмен сейчас тренирует людей с ограниченными физическими возможностями и создал универсальную систему физических упражнений.

«Она ускоряет процесс оздоровления и достижения результатов на первоначальном этапе. Когда я применил её в общеобразовательной школе, работая с первоклассниками, по окончании первой четверти все ученики делали кувырки и стояли в стойке под стенкой», – заявил он. 

Один из учеников Кириченко, имея диагноз ДЦП, смог достигнуть отличных результатов и сдать нормативы ГТО.

Подписывайтесь на «Вести Крым» в Telegram, YouTube, Дзен, ВК и ОК.