Совет от эксперта: больше танцуйте и двигайтесь в новогоднюю ночь, чтобы не набрать лишние килограмм
Видео:
){kind=link}
Такой совет в интервью Вести Крым дала главный тренер сборной Крыма по бодибилдингу, специалист по здоровому питанию Татьяна Дементьева.
Вы узнаете:
— Как облегчить праздничный стол
— Какие продукты стоит исключить
— Как держать себя в форме дома, в гостях и ресторане
— Простые упражнения, которые помогут оставаться в тонусе
Подписывайтесь на Вести Крым в Telegram, RuTube, Дзене, ВК и ОК.