Психологи дали несколько советов о том, как помочь себе прийти в норму после новогодних и рождественских праздников. Об этом пишет агентство «ТАСС».

По мнению ряда специалистов, в послепраздничные дни лучше отказаться от алкоголя в пользу спокойного отдыха.

«Выйдя на работу, поначалу не требуйте от себя слишком многого. То есть выполнять свои обязанности, конечно, нужно, но не начинайте сразу работать на износ», — цитирует агентство психологов.

Психологи также призывают начальников помнить о том, что в первые дни после праздников у людей сниженная работоспособность. И если в это время заставлять их работать слишком много, то результат будет только хуже.