Крымский врач назвал эффективный способ повысить иммунитет

Готовится необходимо с лета.

261

Закаливание является одним из эффективных способов снижения вероятности простудных заболеваний. Об этом в интервью «Вести Крым» сообщил главный врач республиканского Центра медицинской профилактики Владимир Мещеряков.

«Профилактику любых простудных заболеваний стоит начинать летом. Это прежде всего закаливание. Рекомендуют все врачи закаливание начинать с лета, когда вокруг тепло, тёплые водоёмы. Человек имеет возможность принимать ванны в естественных водоёмах с тёплой водой. Затем, уже в домашних условиях, можно проводить контрастные растирания или обливания, для того, чтобы кожа привыкала к снижению температуры. Тогда вероятность заболеть любым простудным заболеванием будет ниже», — отметил Мещеряков.

Читайте также