Вести Спорт: грамотное похудение в спортзале
Видео:
){kind=link}
В новом выпуске программы поговорим о том, как правильно подойти к снижению веса. Разберёмся:
- Почему 80% успеха — это питание?
- Как считать калории с помощью приложений?
- И какие тренажёры выбрать для кардионагрузок?
Почему важна помощь тренера и как не потерять мотивацию — расскажем в рубрике #ВестиСпорт