«Вести объясняют»: как замедлить возрастные изменения и сохранить здоровье на долгие годы
Фото: Вести Крым
Видео:
){kind=link}
Старение — естественный процесс, но современная геронтология подтверждает: на его темпы влияет образ жизни.
Сегодня мы разберемся:
- Что действительно ускоряет процесс старения.
- Какие привычки помогают сохранить молодость.
- На что обратить внимание в питании, режиме и физической активности.
Об этом и многом другом — расскажем в нашей постоянной рубрике #ВестиОбъясняют