лиана селютина

Осень — стрессовый период, поскольку организм готовится к холодам, отмечают психологи. Настроение у многих падает, а жизнь замедляется. И в этот момент важно найти время для себя: читать любимые книги, готовить горячие витаминные напитки и отдыхать на природе, говорит психолог Лиана Селютина, передаёт корреспондент "Вести Крым". Вкусная пища поднимает уровень серотонина в крови - так называемого "гормона счастья". Главное помнить, что все хорошо в меру и ст...